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洗澡最好别用香皂 。香皂是肥皂的改良品 ，特点是显碱性 ，去污力强，但同时皮肤表面的油脂也会被它带走。沐浴液属于化学合成洗涤剂 ，不但有足够的去污能力 ，而且泡沫丰富稳定 、性质温和 、不刺激皮肤和眼睛，洗后皮肤不干燥 。浴液中还含有一些油性软化剂 ，能附在皮肤上形成油膜 ，防止皮肤水分散失，养护皮肤 。所以，洗澡时最好选用温和、偏弱酸性的沐浴乳 ，避免使用清洁力过强的碱性香皂。
洗完皮肤滑 ，不是没冲净 。有时用浴液洗澡总觉得冲不干净，皮肤滑滑的 ，其实大可不必为此苦恼 ，这并不是没冲净，主要是浴液中的表面活性剂与水中钙镁离子反应 ，在皮肤表面形成了一层稳定的水膜 ，起到了润滑作用，所以洗后会感到滑滑的 。
腋窝多涂 ，私处勿用。浴液应重点涂油脂分泌较多的部位 ，如胸背部 、腋窝等，这些部位需要重点清洗 。而小腿 、前臂这些油脂分泌较少的部位稍微涂抹下即可 。需要提醒的是 ，私处不要使用浴液 ，否则会破坏私处的酸性环境，引起感染，应使用专用私处护理液。
涂浴液前 ，先打出泡沫。浴液生成泡沫是一个吸水的过程 ，如果直接将其挤在身上打出泡沫，会吸收身体上的水分 ，洗完后皮肤非常干 ，还会影响浴液的清洁能力 。因此，使用时应先将浴液挤到浴球上 ，用双手揉出泡沫后再涂 。一般轻揉三五分钟即可 ，最后用清水冲净。不要让浴液在皮肤上停留时间过长，以免伤害皮肤角质层 ，加速水分蒸发 。
全球十大最好用沐浴露：科颜氏粉柚西洋梨沐浴啫喱、欧舒丹牡丹芍药花香沐浴啫喱 、茱莉蔻薰衣草舒缓沐浴露 、馥蕾诗清香萄醉沐浴露、欧树BIO有机乳木果沐浴露 、资生堂可悠然美肌沐浴露 、Mario Badescu果酸柑橘沐浴露、Cottage沐浴露、露得清葡萄柚水杨酸沐浴露 、资生堂水之密语海盐沐浴露 。
1 、科颜氏粉柚西洋梨沐浴啫喱
科颜氏这款沐浴露蕴含了多种水果精粹 ，可以起到促进皮肤新陈代谢的效果，让肌肤的干燥和暗沉问题消失 ，呈现出水润透亮的感觉。
2、欧舒丹牡丹芍药花香沐浴啫喱
欧舒丹这款沐浴露有一种非常清新的花香 ，闻起来特别清爽，里面的牡丹 、芍药和氨基酸对于污垢的去除效果也非常好，很推荐给大家 。
3 、茱莉蔻薰衣草舒缓沐浴露
茱莉蔻这款沐浴露以无添加配方制作 ，利用薰衣草和氨基酸为原料 ，既能去除污垢和油脂，还能让皮肤变得更加细腻光滑 。
4、馥蕾诗清香萄醉沐浴露
馥蕾诗这款沐浴露的味道特别清香 ，有一股淡淡的柚子味。沐浴露的泡沫也是非常绵密的 ，所以清洁效果特别好，冲洗之后也不会有假滑的粘腻感 。
5 、欧树BIO有机乳木果沐浴露
欧树这款沐浴露不仅清洁效果好 ，里面蕴含的乳木果成分还有滋养肌肤的效果 ，可以改善清洁之后的干燥紧绷问题，让皮肤更水润有弹性 。
6 、资生堂可悠然美肌沐浴露
资生堂这款沐浴露的性价比非常高 ，清洁效果也不错 ，很推荐给大家，而且它的款式很多 ，每一种闻起来味道都是不一样的 ，特别清香。
选购要点：
1、PH值
人皮肤表面的PH值在4.5-6.5之间，也就是弱酸性的 。一般男性的PH值约是4.5-6.0；而女性约是5.0-6.5 。另外皮肤类型不同PH值也不同，油性皮肤PH值为5.6-6.0 ，干性皮肤的PH值为4.5-5.0 ，中性皮肤的PH值为4.5-5.0。暗疮皮肤的PH值一般偏高,酸碱度为6.8。
2 、香味
这个就不好说了，各有所好！清淡的 ，浓郁的 ，各种花草味等等 。草草就比较喜欢清淡的：比如熏衣草，玫瑰香 ，都比较喜欢 。但是要学会区分天然香料的香味和人工香料的香味。一般来说 ，人工香料香精，闻起来会有点刺鼻 ，会有很明显的化学品的味道 。而天然的香料香精一般闻起来都比较舒服 ，令人心旷神怡 。
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我是乐信号的签约作者“一只湛恩呀”
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