什么椰子的肉比较厚

网上有关“什么椰子的肉比较厚”话题很是火热，小编也是针对什么椰子的肉比较厚寻找了一些与之相关的一些信息进行分析 ，如果能碰巧解决你现在面临的问题
，希望能够帮助到您
。

什么椰子的肉比较厚

　什么椰子的肉比较厚，椰子浑身散发着热情洋溢的味道 ，在热带地区
，人们不仅把椰子水当做一种清凉饮料，椰子味甘性凉 ，夏季食用椰子有利于预防中暑。那么什么椰子的肉比较厚呢?

　 糯米椰

　糯米椰子即使在海南也是很少见的椰子品种
，椰子个头不大，但汁水充足 ，喝起来不仅有椰味儿
，还有股浓浓的糯米味 。跟普通椰肉吃起来脆脆的不同，糯米椰子的椰肉很厚很甜 ，跟糯米一样黏黏的
。喝糯米椰是需要缘分的。

　 如何挑选肉厚的椰子？

　 1、根据喜好挑选椰子品种

　椰子有两种，分别是青椰和黄椰（也有人叫金椰） 。青椰子比较适合喝水
，黄椰子较适合吃椰子肉 、榨椰子油
、焖椰子饭或者制作成椰蓉等其他用途
。青椰子的水比较清凉，更加甜 ，夏天喝上一口新鲜的青椰子水
，就会觉得无比的清凉喝爽口。若是为了喝水，那么建议选择青椰子 。

　 2、选择食用椰子的时间

　不同的时间 ，喝椰子水的感觉是不一样的
。据说中午12点摘的椰子
，下午2点时喝甘甜。也就是适合喝椰子水的时间是中午12点至下午2点 。

　 3 、挑选技巧

　椰子的`外皮是一层很好的保护伞，能保护好椰子的味道
。如果没有这层外皮 ，椰子就会失去了保护而将不那么新鲜了。（为了方便运输
，现在海南以外其他省份市面上卖的几乎都是不带壳的'椰子 。）当然，不带壳的在短时间内不会变质 ，但是时间长了水就会变味。所以
，在选择椰子的时候，一定要选择带有完整青色外皮的椰子
。

　此外 ，如果只是为了能够喝新鲜的椰子水，那么在选择椰子的时候
，还要把椰子放在耳边摇一摇，听听有没有椰子水的响声。如果听到椰子水的响声 ，则说明这只椰子已经老了或者是存放时间长了 。选择这样的椰子来喝水
，则品味不出天然椰子的清香了
。适合喝水的椰子是从树上摘下来摔在地上外皮不破，摇起来听不见水响声的 ，只是清脆的声音。

　 4
、注意椰汁颜色

　新鲜椰汁呈乳白色
，汁液浓稠，油脂丰富 ，香味四溢 。变坏的椰汁
，有强烈酸味，汁液中呈凝固状 ，不宜食用
。椰汁很容易变质
，购买时要特别留意！鲜嫩的品种，顶端的三棱稍坚实。假如按下时有软蔫感觉 ，表示果实太熟，味道也就差很多了 。

　 （一）椰子的营养价值

　 1、矿物质

　椰子汁含有丰富的钾元素以及镁元素等等矿物质
，成分跟细胞内液高度相似，能够纠正脱水以及电解质紊乱 ，从而达到利尿消肿的效果
。

　 2 、椰子油

　椰肉的含油量约莫达到了35%
，椰子油中的主要成分包括癸酸以及棕榈酸，还有油酸
、月桂酸以及脂肪酸 ，还包括游离脂肪酸和多种甾醇物质。

　 3、中链脂肪酸

　通常而言
，中链脂肪酸这种营养物资，一般只要几分钟扣了被肠道上皮细胞所吸收 ，再通过肝门静脉进入血液循环 。

　 4 、蛋白质

　椰子肉富含蛋白质
，热量以及脂肪量多很高高，因此对希望那些增加体重和锻炼肌肉的人很有好处
。

　 5
、月桂酸

　椰子肉包含月桂酸 ，因此可以抵御肠道寄生虫感染以及艾滋病感染等多种致病细菌。

　 （二）椰子的功效

　 1、补益功效

　当脾胃倦耽以及食欲不振
，还有四肢乏力以及身体虚弱的时候，将椰肉切碎 ，并加入适量的鸡肉和糯米，蒸熟后饮食
，效力更佳 。

　 2 、止咳化痰

　椰子中加入冬瓜子可泻肺火；加性凉的雪肉或清补的黄耳可中和椰子的温燥。

　 3、杀虫消疳

　需要注意的是，椰子肉以及椰子汁 ，两种物质都是具有杀灭肠道寄生虫的功效的
，通过吃一些椰子肉，又或者是喝一些椰子汁 ，都是可以驱除姜片虫以及绦虫这些寄生虫的
。而且
，这种方法不但具有明显的治疗效果，而且毫无副作用 ，值得一试！

　 椰子有助于补充营养

　椰子含有丰富的糖类
，矿物质等，且椰汁为液态 ，人喝了椰汁之后
，不需要消化，液态的椰汁中的营养物质 ，能快速被肠道吸收，有效的缓解疲劳
，补充营养，能缓解低血糖等症状 ，增强体质。

　 椰子有助于利尿消肿

　椰汁中的矿物质含量与成分和人体细胞内液成分相似
，人在饮用椰汁后能快速缓解人体脱水与电解质紊乱，有利尿消肿的功效 。

　 椰子有助于驱虫消疳

　椰汁与椰肉皆有杀灭肠道寄生虫的作用 ，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫
，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品
。

　 椰子有助于增强体质

　椰子有助于预防与治疗胀气 ，便秘等问题
，还能帮助预防消化道疾病，椰子的利尿功能有助于预防肾结石 ，同时椰子还能预防癌症与骨质酥松
，所以椰子有助于增强体质，预防疾病。

　 椰子有助于改善口腔溃疡

　椰子中含有月桂酸 ，月桂酸对于病毒，真菌
，细菌等有一定的抑制作用，还能帮助消炎 ，月桂酸有助于在口腔内形成化学性的阻挠层
，能维护伤口，帮助口腔溃疡恢复 。

　 椰子有助于清热解暑

　椰子味甘性凉 ，对于暑热类渴有一定的功效
，能清热解渴，补充津液 ，夏季食用椰子有利于预防中暑
。

关于“什么椰子的肉比较厚 ”这个话题的介绍
，今天小编就给大家分享完了，如果对你有所帮助请保持对本站的关注！