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刚吃完牛肉之后，其实也是可以吃橘子的 ，而且牛肉和桔子在一起吃是不会影响身体健康的 ，但是脾胃不好的人，或者是胃部消化不好的人 ，刚刚吃完牛肉之后吃橘子 ，也有可能会导致腹部的不适，主要和自己的体质也是有直接关系的 ，并且如果吃完牛肉吃橘子 ，感觉腹部不舒适的话，可以服用一些健胃消食片 。
牛肉和橘子能一起吃吗
不建议与牛肉同吃的食物主要有：韭菜、橘子 、田螺 、板栗、酒类等 。要注意 ，对其过敏且会诱发湿疹者慎食。
1 、牛肉不宜与韭菜同吃 。
两者一起吃容易中毒 ，如果出现中毒的话，可以用人乳和鼓汁解毒 。
2 、牛肉不宜与橘子同吃。
两者同吃不利于营养素的吸收 。
3、牛肉不宜与红糖同吃 。
牛肉与红糖一起吃的话会容易引起腹胀腹痛。
4 、牛肉不宜与鲶鱼同吃 。
一起吃会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗 。
5 、牛肉不宜与田螺同吃。
两者一起食用时不易消化 ，会引起腹胀 。
6、牛肉不宜与海螺同吃 。
两者同吃宜引起身体的不适。
7 、牛肉不宜与板栗同吃。
栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应 ，削弱栗子的营养价值，而且不易消化 。
8 、牛肉不宜与白酒同吃 。
同时食用容易上火 ，因为牛肉属于甘温 ，补气助火，而白酒则属于大温之品 ，与牛肉相配饿如火上浇油 ，容易引起牙齿发炎
9、牛肉不宜与土豆同吃。
马铃薯烧土豆，由于这两种食物消化时所需胃酸浓度不同 ，会延长食物在胃中的滞留时间 ，而拉长胃消化吸收的时间，造成胃肠的不适 。
孕妇在怀孕期间可以食用牛肉 。
根据有关的专家指出 ，孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉 ，每次60到100克，不仅可以预防缺铁性贫血，而且能够增强准妈妈们的免疫力。
依据牛肉的营养成分而言 ，我们也可以判断吃牛肉对于孕妇来说是否有益 。事实上 ，孕妇对铁和锌的需求是一般人的1.5倍，而每100克的牛腱含铁量为3毫克 ，约为怀孕期间铁建议量的10%;含锌量8.5毫克 ，约为怀孕期间锌建议量的77%，营养价值比一般天然食品高 。
参考链接：百度百科-牛肉
吃了牛肉不宜吃橘子。
牛肉是一种蛋白质含量非常丰富的肉类食物 ，而橘子中含有大量的有机酸性物质 ，牛肉和橘子同食会不利于营养吸收，易出现消化不良 ，胃疼胃胀等引起身体的不适 。
营养价值
1.牛肉提供高质量的蛋白质 ，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致 ，其中所含的肌氨酸比任何食物都高 。
2.牛肉的脂肪含量很低 ，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。
3.牛肉含有矿物质和维他命B群，包括烟酸 ，维生素B1和核黄素 。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源 。
4.牛肉还含肉毒碱。
食用功效
1 、增长肌肉：它对增长肌肉 、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里 ，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺苷 ，从而使训练能坚持得更久 。其中肉毒碱主要用于支持脂肪的新陈代谢 ，产生支链氨基酸，是对健美运动员增长肌肉起重要作用的一种氨基酸 。
2、增加免疫力：可帮你增强免疫力 ，促进蛋白质的新陈代谢和合成 ，从而有助于紧张训练后身体的恢复。
3、促进康复：能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后 、病后调养的人在补充失血 、修复组织等方面物别适宜 。
4、补铁补血：铁是造血所必需的元素 ，而牛肉中富含大量的铁 ，多食用牛肉有助于缺铁性贫血的治疗 。
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