把一个女孩的心伤透了怎么挽回

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挽回女人的方法：先尝试着当普通朋友，然后需要重建信任感。

很多时候，当一个女孩和你分手时，她会说，让我们做朋友吧。事实上，如果女孩在分手时对你说这句话，那就是给你机会。很多人会想，我擦，让我们做朋友，还不如让我死。怎样才能和心爱的女孩做朋友?假如你不这样给她降压，以退为进，只会浪费她给你的机会。

即使感情的碎片被重新修复，修复后建立相互信任仍然是非常必要的。你不能总是因为对方做了对不起自己的事而到处骂她。你必须让她跪在你面前请求你的原谅。这样做没有意义。如果你们仍然像以前一样关心彼此的感情，并希望继续在一起，那么，两个人花更多的时间坐下来平静地交谈，可能没有什么无法解决的疙瘩。

分手后怎么调整情绪

分手就是两个人不在一起了，不能在一起做情侣可以做的事情了。感情是两个人的事情，分手之后，总会有人会受伤。分手的影响一时半会没有那么快消除，要学会转移自己的注意力，比如让自己的生活和工作忙碌起来，分散不愉快的心情。

分手是悲伤，谁也不愿意分手，但分手并不是一个人就能决定的。分手之后需要善于管理自己的情绪，充分尊重伴侣，给伴侣面子，满足他被尊重的需要等等。分手后不要闭门不出，多出门和朋友聚聚会，逛逛街。还可以来一次短途旅行，在大自然中调整自己的心态。

说了那么多，哥就想问你一句话：想取她吗？

既然想担负起这个责任，你最好的办法就是向她求婚，你伤害了她这么多次，她为了你，三次堕胎。你如果真诚的想挽回，想一辈子对她负责任，这不是没办法的。

向她求婚，别说你不懂什么叫求婚。

因为她现在对你没什么期望了，然而这时候你想真心的挽回她，就是向她求婚，给她一个理想的结果。这是她现在最大的期盼，也是最不敢去想的事。

你向她求婚时，说出你的过错，然后表明你这辈子会怎么对她，我想她是爱你的，她会回来你身边的。

去吧，大胆的做出来。广大网友会支持你的。

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