大学军训需要准备什么？

网上有关“大学军训需要准备什么？”话题很是火热，小编也是针对大学军训需要准备什么？寻找了一些与之相关的一些信息进行分析，如果能碰巧解决你现在面临的问题，希望能够帮助到您。

1、衣物篇

军训服：含短t 、外套腰带、裤带、长裤、鞋子、袜子和帽子。领的时候看好尺寸大小，回宿舍试穿时，蹲下看看裤裆勒不勒，有可能一蹲下就裂开。再看看扣子能不能扣上，问题不大再洗！

鞋垫：军训发的解放鞋鞋底很硬很薄，如果不垫东西，军训一天之后脚底板会很痛。提前买一双鞋垫，能吸汗，上脚舒服。也可以买一次性的棉鞋垫（或卫生棉）一天下来直接换掉，更干净舒服。

框架眼镜：近视的同学尽量选择框架眼镜，框架眼镜适用于站军姿拉练时，大量出汗的场合。如果佩戴隐形眼镜，汗流进眼睛会很不舒服。而且军训时间其实不短，高温暴汗下眼睛会很干。可以在晚上军训强低时戴隐形眼镜。

2、防晒篇

军训防晒必不可少，如果不想变成小黑人的话，一定一定要准备合适的防晒霜或防晒喷雾。

身体防晒：易消耗，选百元下的平价大碗防晒。其添加的香精和易致敏的成分一般会较多。

面部防晒：从质量方面考虑，最好选择防晒系数高(SFP50?PA++++)且有防水防汗效果的防晒产品。面部防晒的话，尽量选无香精酒精的，贵点就贵点，毕竟军训期间脸很脆弱！

唇部防晒：晒一天嘴唇会缺水，容易出现唇纹。可以涂一层防晒润唇膏保护一下。

晒后修复：不想军训完变黑除注重防晒外，还需要进行哂后修复洁面完在脸、脖子等露出来的地方，敷层芦荟胶修复皮肤，或者使用美白面膜，这个大家按自己的肤质情况买就好。

3 、饮食篇

军训期间，因为很多我们平时没有过得高强度训练，很多同学会出现食欲不振等问题，这时候合理饮食就显得非常重要。

早餐：每天的早餐一定要吃，但不要吃太饱，7分饱就可以了。

小零食：随身带几颗糖或小零食?，高强度的军训容易导致低血糖，注意不要把容易化的巧克力放在兜里！还要准备大水杯！

水果：军训时运动量过大，?三餐营养要均衡，尽量不要挑食,饮食以清淡为主。不论啥时候多吃水果蔬菜，补充维生素皮肤也会变好哦！

4、药物篇

大学军训处于炎热的夏季，很容易出现中暑现象，备点解暑的小东西非常有必要。

藿香正气水：消暑必备，军训期间身体很容易中暑，提前喝藿香正气水可以缓解一下。如果室友需要的话，也可以帮上忙。

金嗓子喉片/薄荷糖：军训每个班拉歌真的费嗓子。教官们会让你们使劲吼的，含一片喉咙会舒服一些，递给同学一片，可以增进友谊哦！

冰凉贴：可以出门前在身上贴几个来防暑。缺点是持续时间不长而且动作大的时候容易掉。

风油精：祛暑止痒，防蚊效果更强。如果带了花露水可以不考虑再带风油精。

军训是每个大学生的必修课，也是我们大学开始的见证者，希望能够给大家留下好的印象！